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            舌頭邊緣有齒痕怎么辦

            • 中醫中藥百科網 www.coopervisioin.com
            • 發布時間:2021-04-14 17:30:02
            • 來源:中醫中藥百科網

            中醫有舌診,常用作診斷病癥的依據,部分人觀察自己的舌頭的時候會發現,舌頭邊緣有齒痕,雖然不痛不癢,但是也很擔心這是什么病癥的預兆。那么,舌頭邊緣有齒痕怎么辦?下面就讓我們了解一下吧。

            舌頭邊緣有齒痕怎么辦

            舌頭邊緣有齒痕怎么辦?

            1.脾臟出現問題

            當我們的舌頭邊緣出現齒痕的時候,很大程度是由于我們的脾臟虛,濕氣重所引起的。當我們出現濕氣重脾虛的時候,就會出現身體和心理上的疲憊,食欲下降還有舌頭邊緣出現齒痕的癥狀。

            2.進食過多

            當患者進食過多或者經常吃比較油膩的食物,會導致超出了脾胃消化的能力,會出現脾胃的虛弱,從而出現舌頭的水腫而引起齒痕。

            3.濕氣重

            濕氣重引起的齒痕舌,多數還伴隨著舌苔黃且膩的現象,這種苔一般都堆積了很久。這類人群一般都胃不好,很多都患有胃炎。在晨起時還存在很大的口氣,體內正氣不足,會導致攝入體內的水分無法全部排出。

            多余的水分會潴留在體內,久而久之導致內臟器官水腫,體內各個器官和皮膚腫脹我們看不太出來,舌頭也會隨之腫脹,而舌頭一天24小時都壓在牙齒邊上,所以反應最為明顯會出現齒痕。

            舌頭邊緣有齒痕怎樣調理

            1.養脾去濕氣

            在日常生活的飲食方面上,要少吃生冷、高糖、高脂的食物,辛辣刺激性強的食物也應當少吃,多吃健康的水果蔬菜,除去我們體內的濕氣,保護好脾臟的健康,早睡少熬夜,規范作息。

            2.起居生活

            “脾喜燥而惡濕”,脾濕要注意濕氣傷脾,避免住在陰冷潮濕的環境,避免淋雨,以免濕邪侵襲。脾虛者宜堅持體育鍛煉,注重情緒調節,笑口常開有利于脾胃健康,憂思過重則易傷脾。

            通過對上文的閱讀,相信大家已經了解了舌頭邊緣有齒痕怎么辦,此外還介紹了舌頭邊緣有齒痕怎樣調理,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。


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