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房中有術(shù),色不可貪

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  • 發(fā)布時(shí)間:2024-03-25 16:14:54
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《黃帝內經(jīng)》對男女身體的生理變化有著(zhù)深刻的認識,對“房中術(shù)”也多有闡述,“七損八益”就是其中的代表之一。

《素問(wèn)·陰陽(yáng)應象大論》說(shuō):“能知七損八益,則二者可調,不知用此,則早衰之節也?!逼邠p八益的具體內容,由于長(cháng)期流傳于君王密府之內,一般人很少了解,自唐宋之后很少有知之者。自從馬王堆西漢竹簡(jiǎn)《天下至道談》出土之后,人們才了解到七損八益的具體內容,并且知道了這些內容遠在唐代,就流傳到了日本,收載于《醫心方》之中。

房中養生的這些內容,不是憑空而論的,完全基于此前和當時(shí)社會(huì )的真實(shí)生活。在悠久的歷史中,前人有許多不正確的做法,可以作我們的反面教材。比如,公元前541年,晉國的晉平公因為貪戀女色,就得過(guò)“蠱惑病”,秦國的名醫醫和進(jìn)行規勸,使晉平公改邪歸正,免于疾病之災,至今還有借鑒意義。

陶弘景《養性延命錄》說(shuō):“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以養生;不能用之者,立可死矣?!惫湃松踔涟咽撑c色等同看待,作為人生天性之中不可缺少的內容。

根據人體的生理特點(diǎn),采取科學(xué)而健康的房事生活,以提高生活質(zhì)量,維護身心健康,是非常必要的。

中醫房事養生有著(zhù)悠久的歷史,豐富的內涵。在倡導普及性保健知識的今天,研究和借鑒古人房事養生的科學(xué)理論,有著(zhù)積極的意義。

房事養生是我國古代養生學(xué)的一大特色。有資料說(shuō)房事所消耗的能量,相當于某種程度的體育運動(dòng),適當的房事生活有利于養生。中醫房中養生保健總的說(shuō)來(lái),可以概括為:欲不可禁,欲不可縱,欲不可早。而要有時(shí)、有節,慎房事以養生。

房事應本于自然之道,避免損傷,需得其術(shù),也是養生延壽必不可少的內容。實(shí)踐證明,適度而愉快的房事活動(dòng)對人的精神與身體健康有益無(wú)弊。但是,人類(lèi)的房事行為除機體本身以外,還受社會(huì )環(huán)境、心理、遺傳、疾病等因素的影響。因此,正確地認識和過(guò)好房事生活,才有益于身心健康。中醫性保健,我國古人告誡:不可“醉以入房”。酒精是刺激性很強的物質(zhì),易引起性器官充血興奮,使人失去自制力,而導致房事過(guò)度,使腎精耗散過(guò)多。所以古人反復告誡,“醉不可以接房,醉飽交接,小者面黯咳喘,大者傷絕臟脈損命”,“大醉入房,氣竭肝腸,男人則精液衰少,陽(yáng)痿不舉;女子則月事衰微,惡白淹留”?,F代醫學(xué)認為,長(cháng)期的醉以入房,會(huì )使人體免疫系統的調節功能適應性減弱。臨床所見(jiàn)陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調等病,常與酒后房事有關(guān)。

節欲保精促長(cháng)壽?!秲冉?jīng)》說(shuō):“夫精者,生之本也?!本菢嫵扇梭w的基本物質(zhì),是維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎,保精是強身的重要環(huán)節。精乃腎之主,縱欲太過(guò),可傷腎精,進(jìn)而傷及其他各臟腑,影響身體健康,甚至促人早衰或短壽?,F代醫學(xué)認為,長(cháng)期房事過(guò)度,會(huì )使人的免疫系統調節功能減退,這是因為房事可引起全身高度興奮,促使能量高度消耗,器官功能適應性減退。

據統計,中國古代帝王能查出生卒年份的有209人,他們平均壽命只有39歲,其中不到20歲駕崩的31人。清乾隆皇帝吸取了短命皇帝們的教訓,總結出“酒勿醉,色勿過(guò)”等養生術(shù),結果活到88歲。唐代大醫家孫思邈活到102歲,他的養生名言是:“大寒與大熱,且莫貪色欲,醉飽莫行房,五臟皆翻復,欲火艾慢燒,身爭獨自宿?!?

可見(jiàn)腎虛之人,為了獲得滿(mǎn)意的房事,應當注意常做強腎保健功。

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