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少女痛經(jīng)藥膳方

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  • 發(fā)布時(shí)間:2024-06-15 15:00:28
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有的少女從開(kāi)始來(lái)月經(jīng)即有痛經(jīng)的毛病,輕者下腹部疼痛,行經(jīng)過(guò)后,才逐漸緩解;嚴重者則小腹疼痛難忍、面色蒼白、形體消瘦、語(yǔ)音低微,甚至伴有昏厥等癥狀。這種情況屬于原發(fā)性痛經(jīng),在未婚女子中較為常見(jiàn),多數在月經(jīng)初潮或初潮后不久開(kāi)始發(fā)病,腹痛主要位于小腹正中,喜熱、喜按,輕者可以用熱毛巾或熱水袋輕輕敷揉即可緩解。重者必須去醫院治療。其發(fā)病的基本原理尚不很清楚,大多數與子宮發(fā)育欠佳、子宮肌肉痙攣、經(jīng)血流出不暢或體質(zhì)虛弱者受寒飲冷所致,也有的與精神情緒緊張、恐懼、驚嚇等有一定關(guān)系。有的醫學(xué)家則認為是交感神經(jīng)紊亂所引起。尚無(wú)定論,也許各種因素都有。一般無(wú)明顯的器質(zhì)性病變。大多數人隨著(zhù)身體發(fā)育的不斷完善、健康狀況的不斷改善、結婚生子等,痛經(jīng)會(huì )自動(dòng)消失。為了減輕經(jīng)期痛苦、減少精神壓力,及早發(fā)現和防治可能存在的各種器質(zhì)性病變,早檢查、早診斷、早治療是非常必要的。

西醫治療痛經(jīng)主要是對癥處理,中醫針對痛經(jīng)多辨證施治,進(jìn)行整體調理。少女痛經(jīng)除原發(fā)性痛經(jīng)外,常以補氣養血、溫經(jīng)活血、化瘀止痛藥物治療。常用當歸補血湯、八珍湯、十全大補湯加減益母草、艾葉、香附等藥物,能取得滿(mǎn)意效果。這里介紹兩款少女痛經(jīng)藥膳,對部分氣血虧虛少女有一定作用。

1.仔鴿1只(約300克),殺后去毛及內臟,剖開(kāi),洗干凈,將紅棗8枚,當歸10克,熟地8克,川芎8克放入鴿體內,加水適量,隔水蒸爛熟,加入紅糖即可食用,1周用1劑;

2.黑母雞一只(約1000克),殺后,去毛及內臟,洗干凈,將黃芪10克,黨參10克,紅棗6枚,生姜適量放入雞腹中,加水適量,隔水蒸,先武火,后文火,蒸爛熟后即可食用。1周用1劑。

此病藥膳有一定效果,但要注意飲食起居。第一,要注意加強青春期的營(yíng)養,不要因為想保持苗條身材而節食,這對發(fā)育中的女孩子是非常有害的;第二,注意經(jīng)期的衛生,經(jīng)期注意保暖,避免涉水、淋雨、受涼,注意預防感冒;第三,保持精神愉快,心情舒暢,不要因為學(xué)習或工作而過(guò)度勞累。

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