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經(jīng)期少腹冷痛試試穴位貼敷

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  • 發(fā)布時(shí)間:2024-06-15 15:00:08
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痛經(jīng)為女性常見(jiàn)病中的一種,許多女性為此十分苦惱。在經(jīng)期往往選用一些止痛片來(lái)應對,雖然可解一時(shí)的燃眉之急,但不治本。中醫在治療痛經(jīng)上注重辨證論治。

中醫學(xué)認為本病的主要原因是氣血運行不暢所致,即所謂“不通則痛”。多因情志不舒、肝郁氣滯、血行受阻,經(jīng)血滯于胞宮或經(jīng)前受寒飲冷、坐臥濕地、寒濕客于胞宮、經(jīng)血為寒濕所凝;或素體不足,大病久病之后氣血兩虧,行經(jīng)后血??仗?、胞脈失養;或肝郁日久化火、熱入營(yíng)血、血熱互結、血行而致。

中醫治痛經(jīng)分實(shí)證、虛證、寒證、熱證,臨床上以寒證較為常見(jiàn)。其癥狀表現為經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛,痛處拒按,連及腰脊,得熱則舒,行經(jīng)量少,色暗有血塊,苔薄白,脈沉緊。對待因寒證引起的痛經(jīng),不妨試試貼敷,我們常選用的穴位是:

三陰交:位于內踝尖直上3寸,脛骨內側緣后方凹陷處。此穴為足三陰經(jīng)交會(huì )穴,配合灸法,有溫補行血的作用。

氣海:前正中線(xiàn)上,臍下一寸半。氣海為任脈經(jīng)穴,通于胞宮,可理氣活血,調理沖任。

關(guān)元:位于正中線(xiàn)上,臍下3寸處。關(guān)元為元氣所藏之處,灸關(guān)元有強身健體抗寒作用。

諸穴合用,一般于經(jīng)前三天貼敷,有溫經(jīng)散寒止痛、活血化瘀的作用。

另外,還可自行選用“溫灸貼”貼至肚臍部位,可達到溫經(jīng)化瘀、舒經(jīng)通絡(luò )、調理氣血、提高人體免疫力的作用。一般在行經(jīng)伊始時(shí)將其貼敷在肚臍上。這種溫灸貼一般藥店有售,可在家自行貼敷,這種方法簡(jiǎn)便易行,無(wú)痛苦,也無(wú)副作用。

這里還需要強調的是,在經(jīng)期之前的幾天要克服自身恐懼感,心理壓力過(guò)大或久坐皆會(huì )導致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢;要盡量控制情緒的波動(dòng),避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;在經(jīng)期應注意飲食調理,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。切勿濫用藥物,應根據痛經(jīng)的原因辨證施治。只要辨證恰當,因癥施治,不但能即時(shí)止痛,還能解除導致疼痛的病因,防止痛經(jīng)復發(fā)。

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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

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